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威而鋼吃了沒效?藥師談常見用法錯誤

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男士健康資訊

重訓會提升睪固酮嗎?藥師談運動強度與恢復

重訓對睪固酮的影響,說穿了是「先升後降」四個字:單次高強度、大肌群的訓練之後,血中濃度會短暫往上衝; [...]

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熬夜會讓睪固酮下降嗎?藥師談睡眠與男性荷爾蒙

睪固酮(Testosterone)是男性最主要的性荷爾蒙,負責性慾、肌肉量、精神與情緒的穩定;它主要 [...]

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鋅什麼時候吃最好?藥師談吸收率與搭配

鋅(Zinc)是人體必需的微量元素,參與體內超過 300 種酵素反應,跟免疫、傷口癒合、睪固酮合成與 [...]

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瑪卡咖啡可以一起喝嗎?藥師談禁忌與吃法

瑪卡(Maca)是原產於秘魯安地斯山脈高海拔地區的十字花科植物根莖,在台灣常被製成膠囊或沖泡粉末,是 [...]

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精索靜脈曲張會不孕嗎?藥師談症狀與治療

精索靜脈曲張(varicocele)指的是睪丸上方精索內的靜脈異常擴張與迂曲,摸起來像一袋扭在一起的 [...]

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喝豆漿會男性女乳嗎?藥師談大豆異黃酮

大豆異黃酮(isoflavones)是黃豆與豆製品中的一類植化素,結構上與雌激素相近,因此常被稱為植 [...]

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瑪卡怎麼吃才有效?藥師談劑量與挑選

瑪卡(Maca)是原產於秘魯安地斯山區的十字花科植物根莖,在台灣以保健食品形式販售,主要活性成分是瑪 [...]

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壯陽藥可以帶出國嗎?藥師談海關限量與風險

壯陽藥可以帶出國,但台灣對入境自用藥品訂有明確的數量上限:非處方藥每種最多十二瓶(盒、罐、條、支), [...]

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